子育てのイライラを9割減らす！ために必要な6日間メールレッスン

\心理学の視点から/
【子育てのイライラループ脱出
6日間無料メールレッスン】

こんなこと、ありませんか？

「こどもがやることをやらなくて
イライラする」

「疲れている時にイライラする」

「こどもの癇癪（かんしゃく）に
つられてイライラする」

子育てに悩んだ10年間。
当時の私の本棚には、

『怒鳴らないための〇〇』
『怒らないお母さんになるための～』
『イライラしないための～』

そんなタイトルの本がズラリ。
どれだけ怒りたくなかったんでしょう（笑）

怒りの沸点の低さでは、
誰にも負けない自信がありました。
イライラしているのが基本の状態。
それだけじゃなくて、
すぐにキレてしまうお母さんでした。

自分に問題があるのかもしれないと
心療内科に通い、更年期を疑って婦人科に通い。

息子が育てにくいせいだと、
相談に行ったりもしました。

親子関係は最悪で
自我の出てきた息子とは
取っ組み合いのけんか。

もうイライラどころの騒ぎではないのですが、
イライラも怒りも根本は同じなんですよね。

色々なところに相談に行き、
子育て本を読みあさっても解決しなかった問題が

イライラの正体を知ることで
解決したんです。

なぜイライラが減るのか

イライラしないための方法は
たくさんあふれていますよね。

でも私を変えてくれたのは
お薬でもなく、表面的な方法ではなくて、
怒りのメカニズムでした。

以前は、イライラが起きる
本当の理由を知らなかったので
その場しのぎばかりで、
同じことをくりかえしてきました。

イライラの正体を知れば
その怒りがどんな意味をもつか、
分かるようになります。

怒りを抑えられなかった私が、
今ではイライラすることも減り、
怒りに振り回されることもなくなりました。

こどもは何にも変わってないんです。
ただ私が知識を得て、それを実行していきました。

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イライラするのは
あなたのせいじゃない

イライラしたくないのにやめられない。

それは、お母さんの器が
狭いからではありません。

こどもが悪いわけでもありません。

イライラの本当の正体を知らないだけなんです。

６日間メールレッスンで学べること

イライラの本当の正体がわかる
正体を知った上で具体的な対策が分かる
無駄なイライラが減る
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【お母さんたちが感じるイライラのトップ３】

①こどもがやることをやらない時

②母に余裕がない時

③こどもの癇癪（かんしゃく）にのまれる

【6日間メールレッスンの内容】

#1 何度言ってもかたづけないこども
#2それは子供の為じゃなくて親の為にやらせたいこと
#3疲れていても子供のために頑張らなくちゃ。
#4気晴らししてもちっとも満たされなかった過去の私
#5「ママのせいだ」他責にするこどもの本当のキモチ
#6大人も癇癪（かんしゃく）を起こす

こんな方にオススメです

イライラに振り回されて
怒りたくないのに怒ってしまう。
子育て本を読んでもうまくいかない。
こどもに怒ったあと、反省するのに
同じことを繰り返してしまう。
こどもとケンカばかり。
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プロフィール

ほりかわ　えつこ

お母さんの心を心理学の知識で整える、
【ままころメソッド】インストラクター

癇癪持ちで凸凹特性のある小6男子と
繊細な登校しぶりのある小4女子の母です。

長男が生まれてからの10年間、
子育ての暗黒期を過ごしました。

「ねば・べき」にとらわれて、
子どもをいつもコントロールしようとしている、
過干渉なお母さんでした。

そんな私を変えてくれたのが、
子育てを学ぶこと、
そして、心理学の知識でした。

私が経験してきたことが
子育てに悩むお母さんのお役に立てれば、
とインストラクターになりました。

特にアンガーマネジメントが得意です。
怒りのコントロールに本気で悩み、
心理学や脳科学を学んできました。

子育てだけでなく、お母さんたち自身が
日々を楽しく生きていけるお手伝いを
心を込めてしていきます。